Кто не сталкивался с непрофессиональными специалистами? Все! Все без исключения! Некачественный ремонт, некачественные услуги, юристы недоучки, врачи двоечники, парикмахеры с нетипичным местом произрастания рук. Встречались, и встречались не раз. Часто эти последствия можно нивелировать, конечно. Но если Вы столкнулись с неграмотным психологом, а эта профессия в последнее время стала настолько модной, что в нее тянутся кому только не лень, то тут последствия могут быть серьезнее, чем отвалившийся рулевой рычаг на дороге. Тут могут повредить установки человека. Его ориентиры, навязать непонятные принципы, которые не только не близки, но и мешают жить. Без этого все шло через раз не слава богу, а тут еще кто то залез к Вам голову, потоптался там, нагадил и свалил.
Не только не помог, да еще и время потратил, и деньги и еще больше запутал ситуацию, и без того не самую простую.
Наверняка каждый может вспомнить своих знакомых или родных, которые после такой «работы» менялись до неузнаваемости. И речь идет не о том, что кто то перестал быть удобным для окружающих. Речь идет о том, что человек только еще больше усугубил свою тревожность, депрессию, волнение. Начинает говорить не своими словами и напрочь теряет связь с окружающим миром и своей реальностью. Теряет желание жить, радоваться, доверять, вплоть до ухудшения физического здоровья.
Работа с неквалифицированными специалистами, особенно в сферах, связанных с психологией, медициной или коучингом, может нанести вред и оставить негативный след в виде эмоциональных, физических или профессиональных последствий. Реабилитация после такого опыта требует внимательного подхода. Если Вы чувствуете, что Ваша проблема не только не уходит, а наоборот усугубляется и добавляются новые переживания, если Вы не чувствуете облегчения, комфорта и безопасности, скорее всего что то пошло ни так в Вашем сценарии жизни и настало время кардинальных перемен. Не ждите, лучше не будет.
a. Осознайте факт вреда: признайте, что взаимодействие с неквалифицированным специалистом повлияло на вас негативно. Это первый шаг к восстановлению.
b. Не вините себя: важно помнить, что ошибку мог совершить кто угодно. Вы искали помощи, и это уже достойно уважения.
Оценка последствий.
a. Определите сферу влияния: негативные последствия могли затронуть разные аспекты вашей жизни: здоровье, эмоции, финансы, профессиональную репутацию. Попробуйте понять, где нужен ремонт.
b. Фиксация ощущений: ведите записи о том, как вы себя чувствуете и какие проблемы возникли, чтобы лучше понимать свое состояние.
Поиск квалифицированной помощи.
a. Обратитесь к настоящим профессионалам: найдите сертифицированного специалиста в соответствующей области.
b. Проверка квалификации: убедитесь, что новый специалист имеет образование, опыт работы и положительные отзывы.
Восстановление доверия.
a. Работа с неквалифицированными людьми может оставить след в виде недоверия к другим специалистам. Чтобы это преодолеть ищите профессионалов с рекомендациями. Начните с коротких сессий или консультаций, чтобы почувствовать комфорт и безопасность.
Психологическая реабилитация.
a. Работа с травмой: если вы чувствовали манипуляцию, унижение или эмоциональное давление, важно проработать эти переживания с терапевтом.
b. Укрепление самооценки: неквалифицированные специалисты часто вызывают чувство вины или обесценивания. Работайте над уверенностью в себе и своих решениях.
Физическое восстановление.
a. Если пострадало здоровье, обратитесь к врачу для диагностики и составления плана лечения.
b. При необходимости включите в режим жизни отдых, спорт и здоровое питание, чтобы укрепить организм.
Постепенное восстановление доверия к себе.
a. Иногда взаимодействие с неквалифицированным специалистом подрывает вашу уверенность в собственных решениях.
Работайте над тем, чтобы вернуть себе доверие. И в этом мы Вам поможем!
Не тратьте время зря, доверьтесь профессионалом и наслаждайтесь своей жизнью.
Запишись на консультацию!
